小孩口臭吃什么好?

口臭并不仅仅只出现在成人身上,小孩也会经常口臭。但由于小孩发育尚不完全,抵抗和防御能力较差,因此不要服用一些药物,否则会不利于健康成长。可以通过饮食来进行有效调理口臭的现象。那么,小孩口臭吃什么好呢?

小孩口臭吃什么好?

芹菜含有丰富的纤维,而且咀嚼芹菜可以使口中异味得到缓解,如果儿童不便咀嚼,可见芹菜榨汁后饮用。当口中硫化氢含量过高时,儿童口中就会发生口臭,而酸奶就是抑制这种气体的克星,酸奶还能清除口中的细菌,防止牙齿受损。

蜂蜜可以润肠通便,还能消除口中的腐臭味。每日清晨给儿童空腹饮用一杯蜂蜜水,可以有效消除口臭。柚子气味芳香,有健脾作用,当儿童口臭的时候,可以食用柚子。金橘可以帮助消化,还能起到健脾作用,对于小儿消化不良导致的口臭很有作用。

而且,还可以对宝宝饮食进行调节,经常吃些清淡、容易消化、润肠的食物,多摄入一些含维生素及矿物质的食物,注意口腔清洁。

同时,还要培养每日刷牙漱口的习惯,早晚刷牙各一次,饭后要漱口。饮食要注意营养均衡,不仅要吃肉类,还要多吃蔬菜和水果。进餐时要学会控制自己的食量,不要吃得太饱,避免食积引起的口臭。不要让儿童吃太多甜食,防止龋齿的发生。

许多孩子口臭往往由于喂食不当、胃肠道炎症、消化不良等原因。孩子口臭令家长十分担心,家长应在生活中教育预防口臭的措施,并给孩子吃一些预防口臭的食物。

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