猪肝的做法有哪些呢?

猪肝大家经常吃,确实可以起到很好的补肝明目、益气养血的功效,食疗功效价值是比较高的,但是买回来的猪肝,要如何烹煮才更加的美味可口,却让很多人犯难了,所以下面为大家介绍一下猪肝的几种美味吃法,从此让你对它欲罢不能。

猪肝的做法有哪些呢?

吃猪肝可以做成法式煎猪肝,做法也是比较简单的,需要的原料包括猪肝、洋葱、土豆、蒜头、红酒、黑胡椒、辣酱油、鸡精等这些调味料,将土豆去皮煮熟之后做成土豆泥,加入适当的盐、胡椒调味,然后将猪肝切成薄片加入黑胡椒粉、盐、糖、味精调味,载倒入适量的红酒,搅拌腌制。接下来就是热锅烧油了,建议使用橄榄油煎猪肝比较合适,把腌制好的猪猪肝粘上少许的淀粉放入油锅里面煎熟,然后把洋葱切碎,蒜泥切碎之后放入炒锅里面翻炒,加少许的辣椒酱,接着再将猪肝倒回锅中一起翻炒装盘既可。

或者是直接将猪肝以及番茄搭配,这是家常生活当中,比较常见的一种做法,之所以搭配番茄,是因为番茄本身就具有凉血平肝的功效,而猪肝又有补肝明目养血的作用,所以二者结合在一起,那么就有助于帮助养血明目,改善视力疲劳等功效。

而且猪肝当中其实含有丰富的、磷等这些营养物质,它们能够帮助更好的增强造血功能,对儿童来说,有助于智力发育以及身体发育,还能够起到很好的抗癌效果。

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