如何做黄鱼烧豆腐

黄鱼烧豆腐因其味道鲜美,黄鱼和豆腐的口感都比较嫩滑,而且都具有丰富的蛋白质,营养价值极高,受到很多朋友的欢迎和喜爱。是很多人去饭店必点的一道菜,其实在家也可以进行制作。接下来就给大家具体介绍如何制作黄鱼烧豆腐,以便你们在家就能够享用这一道美味的菜品。

如何做黄鱼烧豆腐

1.将新鲜的黄鱼处理,清洗干净后,切成适当大小的块状。

2.把葱和姜分别清洗干净后,切成葱段和姜丝。在干净容器中加入适量的淀粉,倒入水,调制成淀粉汁。将豆腐切成适当大小的块状。

3.把鱼块放到干净容器中,加入适量的料酒,以及葱段和姜丝,花椒、八角等大料,和盐、味精等调味品,均匀搅拌后,进行充分腌制。

4.在干净容器中加入适量的面粉和水,可加入鸡蛋液,均匀搅拌后,调制成粘稠状,放入腌制好的鱼块,让其充分沾染上面粉。

5.在锅中加入适量的油,等油热后,放入鱼块,炸制成两面金黄状即可捞出,沥干油。

6.在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱花爆香,接着加入豆腐进行小火煎制。

7.记住煎到豆腐两面金黄状时,加入炸好的鱼块,翻炒,加入适量的淀粉汁,进行收汁。

8.直至收汁完成后,加入盐和味精等调味品,充分搅拌均匀后,即可盛出。

美味的黄鱼烧豆腐就制作完成了,既有豆香,又有黄鱼的鲜香味道,其方法简单易于操作,黄油和豆腐中都含有丰富的蛋白质,可以有效补充人体营养。但是,由于豆腐中含有一定的脂肪量,应适当食用,特别是对于减肥的朋友来讲,制作过程中也可减少油的使用量。

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