松茸其实是一种菌类食物,它的滋补功效和价值一直是公认的,而且有非常美味的口感,但是我们都知道想要享受到它带来的营养美味,当然也要了解一些烹煮的方法以及健康的吃法了,用松茸来煲汤可以说是比较方便简单的一种做法。
用松茸来煲汤是大家所熟悉的,而用来煲汤的时候,我们也可以根据自己的喜爱放入滋补的食材,比如松茸老母鸡汤就比较合适,所需的材料就是松茸老母鸡,以及姜片、各种调味料,事实上准备好这些食材调味料之后,放入砂锅当中去煲就可以,开始的时候要用大火,炖煮费之后要用文火煲一个小时。
松茸的营养滋补价值是比较高的,而除了以上介绍的用来熬汤之外,其实也可以直接烹食,而且它能够更好的帮助我们滋补,调理身体,补充所需的各种营养物质,还可以提高身体的免疫力以及抵抗力,比如以上介绍的用来炖鸡汤,可以更好的保存了松茸的活性营养,不会在烹煮的过程当中被损坏,这样滋补价值更好。
或者可以用松茸来蒸鸡蛋羹,做法就是将鸡蛋加少许的水打成糊状时候,放到蒸笼里面去蒸,至六成熟之后再将松茸切片加入继续蒸煮,加入调味料就可以完成,做成松茸鸡蛋羹的话也比较适合小孩子食用,作为辅食的添加营养价值同样也是很高的。