山药牛奶汁可以起到改善营养不良的作用，同时也能够起到促进消化的作用，而且能够起到增强免疫力的作用。需要根据自身的健康情况适当喝，不可以过量的喝。
1、改善营养不良：山药牛奶汁当中的主要成分是山药和牛奶，这两种食物都是属于一种高营养类的食物，其中不仅含有维生素和矿物质成分，同时也含有蛋白质和氨基酸等营养物质，当中的这些营养物质，在普通以后可以为人体提供营养，能够帮助体内营养物质缺乏的症状得到改善，也可以预防体内的营养物质缺乏。
2、促进消化：山药牛奶汁当中含有的膳食纤维比较丰富，喝了以后能够促进肠胃道的蠕动，可以加快肠道内容物的分解和吸收，对于肠胃功能低下，引起的肠胃道胀痛以及恶心等消化不良症状，能够起到改善的作用。
3、增强免疫力：山药牛奶汁当中含有的氨基酸是免疫细胞所需的营养物质，吃了以后能够加快体内的免疫细胞代谢，对于自身的抗病能力能够起到提升的作用，能够降低病毒的感染几率，也能够降低细菌的感染。
