如何做排骨莲藕汤

排骨莲藕汤不仅散发着排骨的肉香,再加上莲藕的清脆爽口,而且两者搭配,具有双重营养价值,有利于补充人体所需营养成分。莲藕能够对人体起到有效的滋补保健效果,而排骨中又含有充足的能量,可以供给人体足够的营养,增强体质。接下来就给大家详细介绍如何做排骨莲藕汤,让你们在家就可以享受到这道菜的美味。

如何做排骨莲藕汤

1.将新鲜的排骨清洗干净后,放在锅中加入适量的水,煮沸后,过血水,撇去浮沫。

2.把葱和姜分别清洗干净后,切成葱段和姜片。把莲藕去皮后,清洗干净,切成适当大小的块状或者是片状均可。还可以根据自身喜好加入其他配菜。

3.将排骨捞出沥干后,放在干净容器中,加入适量的料酒,可以有效去除腥味。以及葱段和姜片,盐和味精等调味品,花椒、八角等大料,均匀涂抹在每一块排骨上,充分腌制。

4.在锅中加入葱段和姜片,放入腌制好的排骨,加入适量的水,大火煮开。

5.换成小火,转入砂锅中,加入切好的莲藕,继续炖制。

6.直至煮熟后,放入适量的盐和味精等调味品,均匀搅拌后,即可盛出。

7.还可以加入适量的枸杞,既丰富了色泽,又能够增加整道菜的营养价值。

8.可适当加入香菜末和香油进行调味。

鲜香的排骨莲藕汤的具体操作方法就介绍完了,简单易于操作,特别适合在家尝试制作,莲藕搭配排骨,还能有效去除油腻感。而且在家制作还可以根据自身喜好进行,好处多多,快快尝试制作吧!

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