豆腐蒸蛋的做法

豆腐的吃法很多，蒸、煮、炖、炸、卤等等，今天我们所要介绍的就是豆腐中蒸的做法，并且要让豆腐配上肉沫和鸡蛋，这样可以将营养大大提升，而且味道特别的鲜美。

肉末豆腐蒸蛋的做法：准备材料：嫩豆腐(500g)，五花肉(100g)，鸡蛋(1个)，香葱(适量)，蒜(2瓣)调料：味极鲜(适量)、食用盐(4g)、食用油(8g)、香油(5g)做法：1、 将五花肉切成肉沫备用，葱、蒜均切末备用，鸡蛋打散备用。2、 用刀将豆腐切成薄薄的片，放在较大的碗里备用。3、 将打散的鸡蛋内加入少量食盐和与蛋液相同的温水，并且充分搅匀。4、 用筛子过滤一遍蛋液，并且把过滤好的蛋液淋入装豆腐的碗内。5、 将锅中加入水并烧开，水开后酱豆腐放入锅内，小火蒸10-15分钟。6、 凉锅热油，将肉沫和蒜末倒入锅内翻炒，煸炒出香味后倒入适量的味极鲜和香油，翻炒均匀，将炒好的肉沫倒在豆腐上，并撒上葱花即可。豆腐的所含的营养很高，但是却有时不易被人体消化吸收，这时就可以把豆腐配上肉来食用这样就可以让豆腐更容易消化，这道菜可以比拟鸡蛋羹，所以必须保证豆腐的嫩滑，在豆腐的选择上一定要选择嫩豆腐才可以，否则口感就会差很多。