玉竹是一种中药材，玉竹可以泡水来喝，具有很好的养生的功效。通过现代医学研究发现，玉竹当中富含维生素，尤其是维生素a的含量特别的丰富，能够促进肌肤的滋润和细腻，使皮肤更有光泽，所以玉竹在美容养颜方面有很好的效果，另外经常喝玉竹泡水，还能够强健身体，延年益寿。还能起到调节血压、补气血的功效。
经常用玉竹泡水来喝，滋润肌肤的作用非常的明显，能够预防皮肤出现干裂的症状，尤其是在天气比较干燥的秋冬季节，适量的喝一些玉竹泡水，有很好的调理肌肤的作用，因为玉竹当中富含油脂，能起到生津和养阴的功效，同时含有大量的维生素a，可以治疗皮肤粗糙，预防皮肤干裂。
玉竹在预防心脑血管疾病方面，也有一定的效果，玉竹当中的营养物质能够促进心肌健康，有效的保护我们的心脏，还能提高身体的免疫力水平，玉竹当中的营养物质具有吞噬巨细胞的作用，能够清除血液当中的杂质，对于预防高血压，预防心脑血管疾病都有一定的效果。
当我们平时生活当中出现身体免疫力变低，出现感冒或者劳累的时候，可以适当的用玉竹泡水喝来调理身体，这样能够滋润喉咙，有清咽润肺的功效，尤其是在缓解咽喉肿痛或者口干舌燥方面，玉竹泡水喝都能起到很好的调理的效果。
以上简单的了解了玉竹泡水喝的功效都有哪些。玉竹是比较普通的一种中药，如果平时我们用玉竹来泡水喝，能够起到很好的调理身体功效，玉竹有比较明显的美容养颜的作用，能够预防肌肤出现干裂，能够促进肌肤的滋润和美白，另外还能够预防心脑血管疾病，能够起到扩张血管、保护心脏的作用。
