杏仁煲汤做法

煲汤的做法比较简单,可以选择苦杏仁十克左右,准备核桃肉30克,把苦杏仁去皮去尖,把核桃肉去皮,把杏仁和核桃肉研成粉末。砂锅当中放入400毫升的水,大火烧开,然后放入杏仁核桃粉末,搅拌均匀,煮成糊糊状,再加入蜂蜜就可以了。

杏仁核桃汤具有很好的补益肾肺的功效,在秋天出现感冒咳嗽的时,喝一些这样的养生汤,有很好的止咳润肺的作用,有很好的去火降燥的作用,尤其适合治疗久治不愈的干咳,另外对于小便不利或者习惯性便秘都有一定的调养功效。

杏仁也可以和川贝来制作养生汤,准备苦杏仁十克,准备川贝五克,准备猪瘦肉二两,生姜片三片,把猪肉洗净以后切成块儿,苦杏仁和川贝洗净,和生姜一起放到锅中煮,一个小时加入精盐就可以了。

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