夏季煲汤食谱大全

炎热的夏季,人们的食欲都会变得特别的不好,因此很多家庭都会选择煲制一些汤品来增加食欲来抵抗暑气,尤其是一些解暑排毒的汤品更是深受人们的欢迎。那么夏季煲汤到底该怎么做呢?

夏季煲汤食谱大全

一、绿豆百合汤

食材:绿豆适量,鲜百合适量,冰糖适量

做法:

1、将准备好的绿豆用清水清洗干净后,放入清水中浸泡,直至泡开。

2、将鲜百合清洗干净,然后用手将其撕成片状。

3、将冰糖放入锅中,并注入适量的清水,大火烧开,直至将冰糖烧化。

4、将冰糖烧化后,再将泡好的绿豆和撕好的百合一起放入锅中,大火煮制15分钟左右即可。

二、酸萝卜老鸭汤

食材:老鸭一只,酸萝卜适量,生姜少许,花椒粒少许

做法:

1、将准备好的老鸭处理好后,用清水清洗干净。

2、将清洗干净的老鸭沥干水分后,切成块状备用。

3、将酸萝卜切成块状备用。

4、将生姜切成片状备用。

5、将备好的鸭子放入锅中,并倒入适量清水,大火烧开。

6、锅烧开后,再将切好的酸萝卜、生姜、花椒粒一起放入锅中,再次烧开后,将其改成小火煲制90分钟即可。

三、冬瓜排骨汤

食材:排骨适量,冬瓜适量,枸杞适量,瑶柱适量,食盐少许,鸡精少许

做法:

1、将排骨用清水清洗干净后放入沸水中焯一下捞出,沥干水分备用。

2、将冬瓜削皮,并清洗干净,去除瓜瓤切块备用。

3、用清水将瑶柱泡软后,撕成丝状备用。

4、将焯好的排骨放入锅中,并注入适量的清水,大火烧开。

5、锅烧开后加入适量的枸杞,煮上十分钟左右,再放入瑶柱、食盐,鸡精、冬瓜一起熬煮半小时左右即可。

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