柠檬醋也是一种可食用的醋，柠檬醋具有很好的排毒养颜的功效，能够促进消化，能够预防便秘，所以柠檬醋有一定的减肥的作用，因为柠檬比较容易保存，而且富含大量的维c，对于牙龈肿痛都有很好的效果，另外还有一定的美容养颜的作用，尤其能够促进新陈代谢，所以柠檬醋减肥是比较靠谱的。
柠檬醋能够促进肠胃的消化，增加肠胃的蠕动，可以减少胃里面的积食，从而能够阻碍身体对脂肪的吸收，所以想要减肥的朋友可以适当的喝一些柠檬醋，当然这是一种减肥的方法，但不能单一依靠柠檬醋来减肥，还需要其他的饮食调养，还需要一定的运动锻炼。
运用柠檬醋减肥可以每天喝30毫升的柠檬醋，在喝之前先加入一百毫升左右的清水，这样稀释以后的柠檬醋不会伤胃，是很好的养生方法，不但能够减肥，还有美容养颜、预防色斑的作用，另外柠檬醋还能保护人的胃肠黏膜，柠檬醋酸甜可口，非常适合饮用。
柠檬醋可以在商场购买。也可以制作柠檬醋，制作的方法比较简单，首先要购买新鲜的柠檬，把柠檬洗干净以后切成薄片，晾干以后再把小薄片放入到玻璃瓶当中，然后放入适量的醋，最后放到冰箱里冷藏，每天适当的喝一点就可以了。
以上简单的了解了柠檬醋是否能够减肥，柠檬醋确实有很不错的减肥的作用，因为柠檬醋能够促进消化，能够预防便秘，具有清除人体当中过多脂肪的功效，有助于脂肪的燃烧，当然不能单一的依靠柠檬醋来减肥，还需要其他的方法才能达到更好的减肥效果！
