香菇排骨汤可以起到改善便秘的作用，同时也能够起到助消化的功效，同时对于缺钙的症状也能够起到改善的作用。香菇排骨汤虽然是属于一种营养类的食物，但是需要避免一次性的吃过两。
1、改善便秘：香菇排骨汤当中会含有油脂成分，同时也含有膳食纤维成分，其中的油脂成分能够达到润滑胃肠道黏膜的作用，当中的膳食纤维成分，对于肠胃道的蠕动能够起到促进的效果，帮助大便干燥以及排便困难的便秘症状减轻。
2、助消化：香菇排骨汤当中含有膳食纤维成分，膳食纤维成分能够刺激胃肠道的蠕动，对于胃肠道内容物的分解能够起到促进的作用，可以加快胃肠道内容物的排出，对于胃肠道蠕动速度偏慢，引起的食欲下降或者恶心等消化不良症状，能够起到辅助调理的作用。
3、帮助缺钙症状恢复：香菇排骨汤当中含有的钙元素比较丰富，在吃了以后当中的钙元素可以被人体吸收，通常可以帮助缺钙的症状得到改善，能够预防骨质疏松的发生，同时对于骨质疏松的恢复能够起到促进的作用。
