鸡肉的滋补功效非常好,尤其是做成鸡汤,做成鸡汤能够把鸡肉里面的营养物质充分的溶解在其中,具有提高免疫力的作用,有很好的滋补养颜、提高抗病能力的效果。尤其是在天气比较干燥的时候,这时候适宜进补,适当的喝一些鸡汤非常的好,下面我们来了解下用什么来炖鸡呢?我们来看一下这方面的内容。
炖鸡的时候可以加入一些具有滋补功效的中药材,这些中药材同时有很好的食疗的功效,可以加入生姜,具有缓解感冒,提高免疫力的效果。也可以加入枸杞,具有补肾阳和抵抗严寒的作用。加入冬瓜或者蘑菇还有很好的降低胆固醇和减肥的作用。
在做鸡汤的时候可以加入香菇,放入黄芪和党参,这些食材都具有很好的滋补和养生的功效,比如说香菇里面有一种香菇多糖的成分,能够提高抗病能力。而黄芪和党参是非常具有补益效果的中药,能够提高身体的抗病和免疫能力。
在做鸡汤的时候也可以放入薏仁,薏仁性微寒,和温补的鸡汤在一起是非常好的搭配,有非常好的补虚健脾的效果,另外在做鸡汤的时候也可以放入人参,人参具有很好的抵抗疾病的效果,能够增强身体的抗病能力。
在炖鸡的时候也可以放入山楂,山楂能够让肌鸡肉更加的软烂,吃过以后还有健胃消食的作用,尤其是在炖老母鸡的时候,老母鸡的肉质比较硬,加入了山楂,能够促进鸡肉软烂酥软,山楂还能促进维生素c在加热的时候不被破坏。