鸡蛋吃多了会怎么样，有哪些危害？

鸡蛋是生活中比较常见的食物，鸡蛋中富含有丰富的氨基酸。比人体的正常需求要高出很多倍，有助于促进人体的生理调节，利于身体吸收，人体吸收鸡蛋的成分，可高达90%以上，所以营养价值很高的，也是人类不可缺少的食物之一。鸡蛋也是有危害的，不能吃太多，多吃了对身体也不好。

影响健康；鸡蛋的营养价值很高，但这不代表人体就需要大量的吸收一种营养。虽然鸡蛋是日常生活中，必不可缺少的一种饮食的搭配。但是要全方面的让自己的身体吸收营养，应该要长期坚持的适量吃。过多的吃会造成营养升高，引起营养不均衡，人体无法再消耗，鸡蛋中的营养，也就导致了人体营养失衡。肝脏肾脏加重负担；人们每天吃一到两个鸡蛋，可以满足必备的氨基酸，以及身体必备的营养元素。过多的鸡蛋会转化成脂肪，热量，甚至是胆固醇。这些并不是很好的营养元素，会加重人体的负担和排泄功能，甚至会引起肥胖和脂肪量高。所以过多的吃鸡蛋，只会加重负担。营养过剩易肥胖；哺乳期的女性，会过多地食用鸡蛋。因为大多数人会觉得，鸡蛋中的营养丰富，多吃鸡蛋可增加营养，鸡蛋吃多了反而会导致胆固醇升高。因为人的身体不能在吸收鸡蛋中的养分，那么这个时候就会转化成胆固醇和脂肪。过多的使用，只会导致身体产生副作用，而并不能真正的吸收鸡蛋营养。