月经不来吃什么，有哪些食疗措施？

月经不调对一个女性来说危害性很大，如果每个月好朋友不能正常造访，就会导致月经不调，引起身体变化。很多人虽然月经不规律，但还会有正常月经来潮。但是有的女性，甚至没有正常的月经，出现几个月闭经的现象。这些问题就要考虑到和个人的体质有关，在平时需要注意调理。

猪腰核桃仁猪腰从中间对半切开，去掉白色的部分，切成小块状，放在水中焯一下。核桃肉需要提前放在锅中煮开，剥掉外面的核桃皮，这样既可以去掉苦涩，又可以改变核桃中的味道，吃起来会更加香脆。将核桃肉，猪腰子，放在锅中用温水泡煮开，每天喝一次，对，调理闭经有很好的功效。薏米陈皮粥薏米用锅炒熟后，加陈皮和大米，煮成的粥，对祛除身体的湿气，止咳化痰，调理闭经，有着极好的功效。能治疗痰湿体质，还可以缓解女性因为体质的关系，引起的月经不调。人参胡桃粥人参，胡桃肉用来煎汤后服用，可以健脾开胃，对补充肾虚，闭经，月经失调的症状，有着极好的功效。在平时想要调理身体，首先要查明原因，选择合适体质的药方来调理。这样才能达到相应的功效，对身体各方面也是有疗效的。