众所周知，钙是人体必不可少的一种微量元素，如果小孩子缺钙不仅会出现入睡难，抽筋等症状，严重着还会影响到牙齿及头发的生长，对于孩子的健康及生活影响是非常大的。那么日常生活中，如果出现了缺钙的状况该吃些什么水果好呢？
缺钙吃什么水果好？
1、苹果
苹果是人们在日常生活中最为常见的水果之一，它不仅富含大量的微量元素，还富含多种矿物质，对于婴幼儿的生长发育非常有益，因此在孩子的生长发育期，最好每天吃一个苹果来补充身体成长时所需的营养及钙质。
2、樱桃
樱桃虽然在北方地区不太常见，但是它确是营养价值极为丰富的水果。它不但含有大量的维生素、钙质、磷质等微量元素，它还含有大量的柠檬酸和胡萝卜素，尤其是它对铁质的含有量更是超出苹果的数十倍，因此在樱桃成熟的季节适当的给孩子吃些樱桃不仅仅能达到补钙的作用，还可以起到很好的补血效果。
3、葡萄
秋季正是葡萄成熟的季节，此时的葡萄不但个大味甜，而且它还富有大量的有机酸、钙质、铁质等微量元素，适当食用不仅可以达到补钙的作用，而且还可以改善女性气血不足，手凉脚凉的现象，也正因此它成为了女性在怀孕期间必不可缺的水果。
4、秋梨
众所周知，秋梨具有很好的润肺润喉功效，因此很多人在秋季的时候特别喜欢食用它。但其实秋梨除了这些功效外，经常食用还有一大好处，就是可以达到补钙的效果，尤其是对于已经怀孕的女性来说，是不可多得的补养水果。
