百合是凉性还是热性

百合一般是凉性，通常能够有效改善阴虚火旺引起的咳嗽或者咳痰等情况，改善患者的口渴咽干等症状，还能够缓解患者的失眠多梦和心慌心悸以及身体乏力等，可以起到养心安神的效果。

便秘的患者也可以通过适当吃百合，达到促进肠胃蠕动的效果来改善。

百合通常要适当的饮食，如果大量吃可能会刺激肠胃黏膜而出现恶心和呕吐等症状，还可能会损伤体内阳气，导致凉气侵入身体抵抗力降低，有可能会导致病情加重，通常需要做到饮食均衡和多样化。