紫苏与辛辣刺激油腻东西不能同时吃，也不可以和鲫鱼以及高钙食物一块食用，有可能会引发有害物质进入体内，也就会伴有腹痛以及腹泻的症状。
1、辛辣刺激油腻：紫苏可以说是特色美食，也属于中药材，在使用紫苏的时候还需要了解紫苏的禁忌症，由于紫苏中含有的甘磷酸比较多，如果食用不当，特别容易引发腹痛以及腹泻，在食用辛辣刺激以及油腻食物的时候搭配紫苏容易加重肠胃负担，不利于食物消化和吸收，也就会引发消化不良，会伴有腹泻和腹痛；
2、鲫鱼：鲫鱼和紫苏搭配的时候容易生毒疮，也就会使有毒物质进入体内后引发多种身体不适；
3、高钙食物：紫苏珠含有的草酸是比较丰富的，在使用紫苏的同时使用了高钙的食物，特别容易抑郁，钙质发生反应，出现草酸钙，也就会使人体患结石的几率增加，最好不要和牛奶豆浆等含钙量比较高的食物一起食用，在平时生活中还需要了解食物和药物之间的禁忌症，避免食用不当后引发身体不适，要做好生活饮食调理，尽量以富含营养的食物为主。
