紫苏叶粉的功效与作用及食用方法，都包括哪些？

紫苏叶粉的功效与作用一般是比较多的，可以起到解表散寒的效果，还可以起到安排和行气和胃的功效，对于风寒感冒所引起的咳嗽呕吐等症状，能够起到缓解的效果，一般可以在制作糕点的时候，适量的放入紫苏叶粉，也可以选择煲粥的时候食用。

紫苏叶粉也可以，通过温开水的方法冲服，也可以通过泡制的方法来摄入，比如在炒鸡蛋的时候就可以适量的放一些紫苏粉，也可以在凉拌菜的时候放，在日常生活中要根据个人体质来选择合适的摄入量，避免吃太多或者是过敏。