增肌粉是一种蛋白营养补充品。 即高质量浓缩乳清蛋白的离析。 增肌粉能促进蛋白与其他成分的结合。 增肌粉能显著增加身体重量,并能分解脂肪。 那增肌粉有什么副作用呢? 增肌又有什么作用? 有什么需要注意的?
一、增肌粉的不良反应
1、增肌粉中含有少量的激素,会影响人体的平衡。
2、增加肌粉会使身体变得依赖,不再锻炼身体。
二、强身健体的作用
1、增肌粉可作为一种营养物质,帮助较瘦的人增加肌肉。 而增肌粉含蛋白粉和能量,对增重效果较好。
2、同时也可作为一种饮食的补充剂食用。 可根据需要将适量增肌粉加入牛奶或温开水中拌匀,以补充素食者所需的营养。
3、增肌粉能促进骨骼肌组织的蛋白合成,从而增加人体内的氮元素储量,还能促进骨骼肌细胞体积的增大,促进骨骼肌组织的修复。
三、增肌粉剂使用注意事项
1、对肝病患者而言,由于肝脏蛋白的处理、利用存在一定障碍,因此应适当增加增肌粉的摄入。
2、对肝昏迷、肝硬化晚期的患者,若蛋白过高,则会增加肝脏负担,使病情加重,因此应限制增肌粉的含量。
