木瓜汤的功效有哪些

木瓜基本每个地区都有种植,非常常见,除了味道鲜美之外,它还兼具食疗作用,除了众所周知的丰胸、降压功效之外,它含有大量的维生素C及胡萝卜素,可增强免疫力更有美容功效。那么我们应该怎么样才能做出美味兼具食疗功效的木瓜汤呢?

木瓜汤的功效有哪些

推荐一款方便做法给大家:

木瓜银耳汤

主料:木瓜一个,银耳两三朵

调料:枸杞少许,红枣少许,冰糖少许

做法:

1、银耳用冷水泡开,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净;

2、木瓜去皮、去籽,切成小块;

3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞,小火煮约四十分钟;

4、待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分钟;

5、放入冰糖,调甜度至适合自己口味,融化,关火。

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