水果麦片是普通燕麦片中,加入很多水果的果粒,每个人的口味喜好不同,加入的水果也是不同的,自己制作水果麦片的好处,是可以加入喜欢吃的水果,平时休息在家的时候,可以准备喜欢的水果,加上牛奶和燕麦片,切成小块放在锅中煮开,一碗甜甜的奶香水果麦片出锅,非常适合当早餐和减肥餐食用。
木瓜拌水果燕麦片
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食谱号 601063 阅读 1,297次 收藏 1次
静怡轩~連大厨(連克強)
材料
木瓜一只,水果燕麦片25g,牛奶50ml
做法
1、木瓜去核、去皮、切成小块装盘;
2、锅内放入适量的清水,水烧开木瓜隔水炖20分钟取出;
3、将炖出汁倒出。放入水果燕麦片、牛奶拌匀即可。
酸奶水果麦片粥
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食谱号 180070 阅读 28,420次 收藏 29次
臻妈美食厨房
材料
即熟燕麦片,酸奶1杯,鸡蛋1个,蕃薯2片,奶酪1杯,苹果半个,杏仁3颗(材料可以选择自己喜欢的)
做法
1.将麦片放少许水煮熟;鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟;苹果切丁
2.将煮熟的鸡蛋切丁,蕃薯切丁,将所有材料放入碗中,倒入酸奶及奶酪即可。