棒子骨汤的做法有哪些

棒子骨汤是一种常见的既美味,又营养的汤品,是通过棒子骨再加上其他有营养的蔬菜熬制而成。而棒子骨指的就是动物大腿骨,是骨髓含量最多的部位,熬制时一般要将骨头打断将骨髓直接裸露出来,这样熬制才更加富有营养。棒子骨汤中钙含量很高,对于正在长身体的青少年或者是大病初愈的病人有很大帮助。那就来介绍一下棒子骨汤的做法。

棒子骨汤的做法有哪些

做法:

1、棒骨从中砍断,焯水后洗净浮沫备用。

2、萝卜去皮切滚刀块备用,嫩玉米剥皮洗净。

3、炖锅中水开后,放入棒骨,待水再一次开时,撇尽浮沫。

4、倒入料酒,如家中有菜籽油的话可在这个步骤中滴上三四滴,这个做法能让汤汁浓白。

5、放入拍松的姜块与葱结,改小火炖3小时以上。

6、放入萝卜、嫩玉米,再炖30分钟,加盐与鸡精调味即可。

7、炖汤的时间一定要保证,骨头中的胶原蛋白,需要一定时间的熬炖,才能浮现骨头表面或熔解汤中,所以必须保证炖汤时间。

经验分享

1、棒骨虽然事先被焯过水,但是在放入炖锅并在水开后,还是要撇浮沫,以保证汤汁澄清。

2、棒骨汤起码要炖3小时,看到棒骨头上那层软骨裂开,变厚才好。

3、炖骨汤过程中,可适个人口味,酌量加醋,能促使钙质充分溶解在汤中。

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