夏天，龙眼肉中的营养成分非常丰富，带有身体所需要的葡萄糖、绵白糖等多种多样营养元素。龙眼和荔枝温性，吃多了会易上火，因此身体热盛者、阴虚火旺这要少吃一些，夏季酷热，更要少吃一点。
桂圆一般什么时间完善？何时发售？
桂圆的成熟根据地区和种类而不一样，一般 状况下：
泰国龙眼成熟在5月中下旬；
广州市桂圆成熟在7月中下旬；
广西省桂圆成熟在7月上中旬-8月上中旬；
福建省桂圆成熟为7月中下旬-8月中下旬；
此外，不一样种类的成熟之别，如良种中的“福眼”在8月中下旬-9月上中旬完善；“东壁”8月中下旬完善；“乌龙岭”9月上中旬完善；“松风本”9月中下旬-10月上中旬完善；“霜降本”10月中下旬完善，
新鮮桂圆何时发售？
实际上一年四季我们都能够吃到像新鮮发售的桂圆。
桂圆，树高一二丈，叶长而略小，开白色花，成实于秋初。实际上累累的而坠，外形圆滚，如弹丸轮破却略低于荔技，皮青深褐色。削皮则晶莹晶莹剔透偏浆白，若隐若现里衬红灰黑色蟠桃核，极似眼球，故以“桂圆”名之。
龙眼的功效与作用
桂圆肉味甘性温，归心、脾经，适用心脾两虚证及气血亏虚证病人。中医学觉得心主血脉与神智不清，与精神、观念逻辑思维活动相关。脾为后气温血常规之源，出示全身的营养成分。假如大家心烦焦虑，虚损肺胃，可造成 心悸怔忡，失眠记忆减退，神疲倦力等病症。
桂圆肉辛温滋补养生，入肺胃两经，功善滋补肺胃，并且柔美爽口，不滋腻，不壅气，实则补心健脾胃之上品。病久气血虚或老年人体衰者，经常出现气血两虚之证，而主要表现为脸色苍白或腊黄，怠倦困乏，气短乏力等症，桂圆肉既补肺胃，又养血血，香甜平静，有不错功效。
