木瓜中含有丰富的的维生素A跟C，还含有纤维质等元素，对人体有润肤美颜，排毒美容的好处，女人可以经常吃木瓜美容。木瓜也可以用来丰女人的胸，木瓜也能刺激乳腺来分泌乳汁，对于产后母乳少的宝妈可以经常吃木瓜来下奶。木瓜可以平肝以及胃，还可以舒筋活洛，对促进人体循环有好处，对软化血管以及抗菌消炎都有好处，女人经常吃木瓜可以延缓衰老，木瓜可以增强人体的抵抗力，对人体的好处就是多多，木瓜汁喝起来容易消化，木瓜汁怎么做比较好吃呢？
一.原料
榨汁机，木瓜，酸奶。
二.步骤
1.用榨汁机把木瓜榨汁。
2.杯中先倒入酸奶，然后缓慢倒入木瓜汁。
3.无论怎样摇晃，木瓜汁和酸奶都不会混合在一起，喝起来要比单纯的木瓜汁更好喝，酸奶会一点点的渗入木瓜汁中，不会感觉到浓郁的酸奶味，品尝到的是更浓郁的木瓜汁的味道。很好喝。
三.木瓜功效
1.健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.补充营养
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
3.抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
4.通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
5.抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
