锅塌鸡蛋豆腐是用什么材料做的

锅塌鸡蛋豆腐是比较常见的一道美食,制作方法非常简单,需要准备鸡蛋,豆腐和虾仁,再搭配料酒,猪油和葱姜蒜,在制作过程中需要准备好干淀粉,因为淀粉可以起到滑润的功效,同时也能达到凝固的作用,所以淀粉在平时用的价值非常广泛,同时也要准备好鸡蛋清,注意把蛋黄过滤出来。

锅塌鸡蛋豆腐是用什么材料做的

菜品介绍

菜谱口味:咸鲜味

制作工艺:塌

一、准备材料

主料:鸡蛋 200克 豆腐 200克 虾仁 150克

调料:盐 4克 味精 1克 生抽 15克 料酒 30克 大葱 5克 姜 5克 淀粉(玉米) 13克 猪油(炼制) 30克 各适量

二、制作方法

1. 葱、姜洗净切成末;

2. 将干淀粉8克放入碗内加入适量水调制成15克湿淀粉待用;

3. 将豆腐切成长5厘米,宽2厘米左右的长方形薄片,用葱姜末、高汤、生抽、料酒、味精、湿淀粉调成味汁;

4. 鸡蛋清磕入碗内,搅至起泡,加入精盐,干淀粉3克、料酒、虾仁剁成泥放入碗中与蛋液搅拌成馅待用;

5. 盘内摆一层豆腐,均匀地抹上蛋清虾馅;

6. 余下的豆腐盖在虾馅上,用旺火上笼蒸17分钟取出,沥干水;

7. 将鸡蛋黄、料酒、精盐和干淀粉2克放入碗内搅成蛋黄糊;

8. 把蛋黄糊均匀地抹在豆腐上;

9. 炒锅内放入猪油,置微火上烧至六成热,将豆腐推入锅中,两面煎至呈蛋黄色时,加入事先调好的味汁,盖上锅盖焖至汤汁将收尽时,推至盘内即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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