眼下很多人都追求瘦，尤其是女性朋友，一个一个都在追求怎么减肥，有的人为了减肥更是天天吃素食，有的人吃减肥药，总之减肥的方法多种多样，现在很多减肥药也是多样的，素食全餐就是一种减肥的食物，是不是素食全餐真的能快速减肥呢，任何一种减肥最重要的就是控制饮食，保持健康的生活规律和多做运动。
那么，瘦身换食排毒是怎么吃呢？
第一、先排毒，前三天或者七天吃素食全餐，不要吃其他的任何东西，这个是可以杜绝外来食物的毒素，也不会感觉到饿，可以根据饥饿感加餐一到两包，一天最多可以吃八包，饱腹感强，低热量。
所以说，未病先防，有病治病，是我们保护身体的根本，如何做到未病先防呢？佐丹力素食全餐是由韩丹老师历经14年研制出来的产品，他独一无二的配方，让素食全餐的营养更加丰富，而且都是粉末状的，更加有利于人体吸收的，这个就是我们佐丹力素食全餐的神奇之处。
第二，是复食恢复期，这个时候，早晚都吃素食全餐，中午的时候可以吃蔬菜和水果，不要吃肉，这个时候最好也是坚持三天或者七天，食物最好是煮或者是蒸，这样子对肠胃比较好，也没有伤害，也不要去吃一些刺激性的食物，或者是喝碳酸饮料，不然的话，身体会去吸收一些垃圾和毒素，反而适得其反。
