香蕉不仅味道鲜美,还能补充身体所需的营养,而且对于脾虚、躁狂、痔疮、咳嗽痰多、心态躁动不安等疾病都有喝食疗的价值。 很多人都想知道香蕉是否可以吃,其实,如果香蕉可以冻香蕉,但是香蕉冷得太久,不能吃完。 假使自己按照一定的作法制成冻香蕉,不但美味而且营养丰富。
一、饮食疗对香蕉的利用价值
香蕉是一种富含淀粉的新鲜水果。 味甘寒,能清热解毒,润肠通便,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻的人不宜。 根据“热者寒”的基本原则,最适宜躁狂者享受。 有痔疮流血者,如果是由于躁热而导致胎动不安的人,可以直接生吃蕉肉。
民间秘方更有效的香蕉炖老冰糖,治疗咳嗽痰多;饮用食疗的香蕉煮酒。 近代医学建议,用香蕉可以冶疗高血压,因其含钾丰富,可平衡钠的不良功效,促进身体细胞和组织的生长。 使用香蕉可以治疗便秘,因为它可以促进肠胃的蠕动。
早餐中餐和晚餐各吃一根香蕉,可为身体提供丰富的钾元素,进而促使一个人脑部血块的几率减少约21%。
法国科研人员发现,用香蕉可以冶治抑郁症和精神躁动不安,因为它可以促进大脑对内啡类物质的代谢。 可减轻焦虑情绪,提高工作效率,减轻疲劳。
二、冷冻香蕉实践
食品:苹果,香蕉,酸牛奶,炸香煎
流动:
1、制作香蕉,酸牛奶,香煎粉,竹签和密封的罐子。
2、将香蕉削皮,切成1-2厘米厚的段
3、把备好的竹签穿上,放入密封罐里(没有竹签或竹签可以),如果分开放置就可以了)
4、放入酸牛奶,在表面涂上一些香炸粉。 两面一定要淋酸牛奶,加香炸粉哦!
5、外盖要封好,放入冰箱冷藏2小时。
6、到时候见人就可以吃啦~比冰淇淋方便多了,不容易太凉。 假设没有面包糠,可以用椰丝或婴儿奶粉豆浆粉代替哦~看上去很诱人!
三、一点提示
1、无竹的可以用木签代替,或即刻无需,片刻入密封罐内,但需翻面时需用筷子帮忙。 速度要快,否则香蕉很容易被空气氧化变黑。
2、用婴儿奶粉或椰丝代替香炸粉也很好吃。
3、为了便于香蕉从密封罐中取出冷藏后,在室内温度下可以稍过片刻取出,或将小盒子立即放入水中,即可轻松取出。
