柠檬是一种常见的水果,具有养生的功效,含有丰富的维生素c,可以起到抗皮肤老化、美容养颜、祛除色斑等作用,对支气管炎、百日咳有一定的疗效。
用柠檬治疗咳嗽
柠檬的作用主要是具有化痰止咳、生津健胃的功效。适用于支气管炎、百日咳、食欲不振、维生素丙缺乏、中暑烦渴。柠檬蜂蜜水(新鲜柠檬)或柠檬片泡在绿茶里,加入蜂蜜或白冰糖作为茶饮。柠檬蜂蜜水温着早晨喝排毒止咳化痰都有很好的效果。如果是咳嗽,可以用一点。
柠檬中富含维生素C,有抗菌、增强免疫力、促进骨胶原形成等作用,经常喝柠檬水能补充维生素C。感冒时每天饮用500毫升至1000毫升柠檬水,可减轻流鼻涕,感冒散得也快,特别是刚感冒时,可以不用药物治疗。除抗菌和提高免疫能力外,还具有开胃消食、生津止渴和消暑的作用。柠檬还可以祛痰,而且祛痰效果比橙和柑橘更强。加温柠檬汁的沸水和盐,饮后可将喉咙中积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期,可用柠檬和蜜糖冲水饮,能减轻咽喉疼痛,减轻喉咙干等不适。
柠檬也可以祛痰,而且祛痰效果比橘子和柑橘更强。加温柠檬汁的沸水和盐,饮后可将喉咙中积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期,可用柠檬和蜜糖冲水饮,能减轻咽喉疼痛,减轻喉咙干等不适。
