白毛苦菜具有清热解毒的效果，同时还有止咳和润肠通便的作用。
1、清热解毒：白毛苦菜属于一种寒凉性的蔬菜，在生活当中应用比较广泛，可以有效的改善肝火旺盛所引起的咽喉肿痛、口舌生疮或者是大便干燥、小便发黄的症状，能够降低身体中的火气。
2、止咳：白毛苦菜有明显的调理效果，可以有效的改善咳嗽和咳痰的状况，同时也可以有利于痰液快速排出体外，稀释痰液，避免出现痰液黏稠。
3、润肠通便：白毛苦菜当中含有大量的胡萝卜素，维生素C或者铁元素同时含有膳食纤维，能够润肠通便，加速肠道的蠕动，清除肠道中的垃圾和毒素，同时也可以清除肠道中的宿便。
白毛苦菜是苦菜当中的一种，是一种食物，但是也是一种药物，但是要注意注意脾胃虚弱的人在生活当中尽量不要长时间大量的吃，可能会产生腹痛和腹泻，容易增加脾胃的负担，平常可以多吃一些温热性的食物，比如小米粥或者软面条，容易消化和吸收，同时还有保护黏膜的效果，平常一日三餐需要有规律。
