决明子枸杞泡水的做法

枸杞子决明茶的作用:

1、养肝清目

枸杞子可以减少肝脏的总胆固醇,避免脂肪肝的产生,另外枸杞子还有利于肝脏作用的修复,养肝护肝。此外,枸杞子泡水对改进眼疲劳很有功效,而决明子茶中常含的维生素D也具备明目地效应。因而枸杞子决明子茶针对养肝清目是很合理用的。

2、强免疫能力

枸杞具备补血补气的作用,并且它含有的各种各样维生素也可以推动体细胞的活动,提高人的免疫能力。而决明子茶含有的维生素锌也可以避免身体锌的缺少。因而服食枸杞子决明子茶可以加速基础代谢,提高人的免疫能力。

3、容美容养颜

服食枸杞子还具备养颜美容的作用,它可以保持皮肤弹润细致的情况。因此喝枸杞决明子茶对皮肤保养是很有益处的。

4、缓衰退

枸杞子带有多种营养元素及其含糖量,比如维生素C和胡罗卜素等,这针对延缓衰老是很合理用的。因而适当的服食枸杞子决明子茶是可以防衰老的。

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