对刚出生的小宝宝来说,喝牛奶是唯一的营养来源。 但宝宝越长越大,单纯靠喝牛奶已经不能满足身体发育的基本需要,宝妈就会开始为宝宝添加辅食。 对宝宝来说,最好的辅食是山药,下面就来了解下土豆泥婴儿辅食的做法。
为宝宝做辅食的土豆原料一定要选新鲜、有机的。 取回后,将皮削去,再用清水反复清洗几次,即可上锅蒸。 蒸煮十五分钟后,出锅降温,然后用婴儿辅食器搅拌成泥状,土豆泥就做好了。 宝宝吃米粉或粥时,可以把宝宝喂食一起喂给宝宝吃,对宝宝来说很有营养。
假如宝妈觉得单纯做土豆泥营养不够,还可以把胡萝卜和土豆煮成泥,这样就更全面了。 当宝宝长大后,宝妈可以把土豆泥与肉松混合喂给宝宝,不仅营养更加全面,味道也更受宝宝的欢迎。 实际上给宝宝做土豆泥的婴儿辅食时,可以把好多食材加入,比如青菜叶、虾粉、蔬菜汁等,都是很有营养的,而且在味道方面不再单调。
