湿气在很多人的体内都有,如果不调理,对人体健康的影响是非常大的,中医学说中有很多方法来清除湿气,很多中药方子也可以帮助去除体内的湿气,而且可以达到养生的效果。 五谷还能去除体内的湿气,只要配方正确。 那老中医五谷祛湿配方有哪些?
1.一种配方
红豆薏米山药粉。
该产品是一种纯天然五谷杂粮,包括红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、红米等,并结合中医祛湿秘方,经过低温熟化工艺研磨而成的天然粉粉,有用成分吸收比普通粉高好几倍,有用成分吸收比普通粉高好几倍的粉。
2.吃法:
每日早晨取3~4汤匙,喝一小碗红豆薏米山药粥,具有很好的润肠通便的功效,还能降血压、降血脂、去水肿、调节血糖、解毒抗癌等功效。 薏米是一种常见的中草药,也是经常食用的食物,性味甘淡微寒,对水消肿、消脾去湿、舒筋除痹、热热排脓等功效,可作为利水渗湿的常用药物。 现代的人,精神压力大,心气虚,饮食不节,运动少,脾虚湿。 不仅要祛湿,而且要补心,也要养脾胃,不能是红豆、薏米。
3.其它:
清热祛湿:茯苓、薏米、莲子清热祛湿。 用于因暑热所致小便不利、胃滞不适、腹胀闷等症状。
祛痘排毒:薏米、茯苓、冬瓜籽、百合、赤小豆、绿豆、菊花、黄豆清肝排毒、健脾利湿、清热除痘,适合不适当饮食,长期面对电脑辐射的人群。
