春天和秋天气候干燥，一换季节的时候很多人会发现手脱皮，平时擦点护手霜也不见好转，其实手脱皮是一种皮肤异常的表现，代表体内缺乏维生素A和维生素B，如何改善手脱皮的现象呢，要补充多种维生素，均衡营养，多吃蔬菜和水果，尤其多吃富含维生素C多的水果，比如橘子，猕猴桃等等，还可以做做手膜，也会有所改善。
春天手脱皮护理
1.水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用掌宁霜外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。
2.脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以掌宁霜外涂。
3.生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。
4.皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“掌宁霜”外搽，另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。
5.较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克.防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用.一般情况下3-5剂即可见效。
6.维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程，对皮损的恢复有较好的效果。
7.患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂，可防止该症的发生。
手脱皮吃什么水果好
手脱皮在平时应该多补充营养，可以多吃新鲜以及富含维生素的水果，对于改善手脱皮，有很好的帮助。
木瓜
木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。
草莓
草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。
橘子
含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。
柑子
含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。
