水果寿司的做法和所需材料

寿司是日本料理中非常常见的,也很受大家的喜欢,口味比较清淡,想要减肥的女性朋友不妨多吃,寿司受欢迎的一个很重要的原因,就是里面可以根据自己口味夹杂各种食物,有鸭蛋黄寿司,有起司寿司,有辣白菜寿司,有水果寿司等,无疑水果寿司是很受欢迎的,不仅口味好吃,更主要的是美容减肥效果好。水果寿司的做法和所需材料,下面就介绍一下。

水果寿司的做法和所需材料

果蔬卷 加州卷 蝴蝶卷 公主卷 鳗鱼卷

芝麻卷 天妇罗卷 金枪鱼卷 伊势香芒卷

起司吞拿卷 蜜汁鳕鱼卷 香辣牛肉卷

香松蛋黄卷 芒果鲜虾卷 培根大虾卷

SO,今天给大家的是芝士水果寿司,感受着果蔬卷的清爽与香芒卷的香甜在舌尖碰撞的激情,不轻易落泪的我竟大哭了一场:“这就是“食”力派啊”!果然芝士就是力量!

食材用料

大米 适量

虾仁 适量

西瓜 适量

猕猴桃 适量

火龙果 适量

黄瓜 适量

香菜 适量

鸡蛋皮 适量

胡萝卜 适量

火腿 适量

酸菜 适量

玉米 适量

白醋 适量

沙拉酱 适量

水果寿司的做法

1.准备材料

2.在煮好的米里放入白糖。

3.再入白醋。

4.在竹子上铺一层保鲜模。

5.放入大米,铺平。

6.放入海苔。

7.铺上材料。

8.卷起来。

9.打开,切成小块。

10.成了。。吃了。

11.水果味的。

12.卷的。

如果你对三文鱼、北极贝、鳗鱼等各式寿司已经吃到腻了,建议在家自己DIY一番,乐趣恐怕不言其喻。在各式寿司中,大多数寿司都以刺身为主,自己在家动手做的话,免不了担心食材不够新鲜。若用水果作为替代,就不用担心多吃会发胖,也不必顾虑食物不够卫生了。而且,一年四季都有不同的水果上市,大家还能随着时节的变换用不同的水果做寿司呢。周末时一家大小动手做来吃,绝对是健康美味又益智。

制作方法

1、将一碗米煮熟,摊凉后加些许醋拌匀,用手捏成饭团。

2、将奇异果切成薄片;提子、圣女果洗净备用。

3、把火龙果以及木瓜用圆形的小勺挖成球状。

4、将奇异果薄片包在饭团上,用保鲜纸包起压紧。

5、挤些许沙律酱在饭团底部,放在苏打饼上制成底座。

6、把火龙果、提子、圣女果、木瓜等水果球摆放在每一个饭团上。

7、将橙子切成半月形状,摆放在碟子旁边做装饰,即可上桌食用。

小帖士

1.若买不到珍珠米,可以用东北大米代替。

2.每摆放一件水果在饭团上,都要抹些许沙律酱在底部,以防水果掉落。

3.木瓜以及火龙果不必买太大个,果肉挖成半球状即可,否则很难站得稳。

友情提示:

本篇文章版权归原作者所有,内容不代表本站立场!

如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐