一岁宝宝通常可以吃车厘子，适当的吃车厘子有一定的好处，里面的营养物质可以促进宝宝的生长和发育，但是尽量不要吃太多。
车厘子属于比较常见的一种水果，里面有丰富的维生素和铁元素，还有叶酸和纤维素成分，碳水化合物和矿物质含量也比较高，铁元素可以起到促进血红蛋白生成的效果，从一定程度上预防出现缺铁性的贫血，里面的叶酸也可以促进婴儿神经系统生长和发育，因此有一定的好处。但是一岁宝宝的肠胃功能发育并不是特别的完善，车厘子是一种生冷的水果，少量的吃有一定的好处，如果吃太多有可能会出现肠胃功能紊乱，或者是消化不良等症状，比如有腹泻和腹痛。
虽然车厘子的营养价值比较高，但是在吃的时候也需要慎重，并不是每个人都适合，如果本身脾胃特别的虚弱吃了之后有可能会加重，尤其是大量吃的时候。一岁宝宝吃水果的时候尽量选择多样化的，可以使营养吸收更加的全面，但是要避免吃太过寒凉的，营养摄入全面可以使身体健康的发育，避免发育不良。
