油炸红薯片怎么做好吃?

红薯被人们称为长寿食品,是值得大家多吃的食物,比如红薯含有丰富的纤维素、蛋白质以及果胶,另外含有丰富的矿物质元素,吃红薯可以预防出现糖尿病,还具有减肥的作用等等,但这一切的前提是吃红薯的方法要正确,现在有的人喜欢吃油炸红薯片,那么油炸红薯片该怎么做才好吃呢?

油炸红薯片怎么做好吃?

第一、油炸红薯片

原料:

红薯、蜂蜜水、油

做法:

1、选择好品种的红薯,黄皮红心的甘薯做出的薯片最好吃;

2、将薯块切成0.5CM厚的圆形薄片,并放在阳光下晒1-2小时左右;

3、用10%的蜂蜜水浸泡晒好的薯片30分钟;

4、将浸泡好的薯片投入五成热的油锅内,以慢火炸到七成熟时,再加以大火炸至金黄色捞起。

第二、油炸红薯片做法和步骤

1

将红薯削皮,切成0.5厘米厚的长方形薄片,并放在阳光下晒1小时至2小时;

2

将晒过的红薯片,放在浓度为10%的蜂蜜水中浸泡30分钟;

3

将浸泡好的红薯片沥干,放入五成热的油锅内,用小火炸到七成熟时,再加大火炸至金黄色捞出。

4

小贴士:红薯最好选择一种叫黄大头的黄皮红心红薯,这样炸出的红薯片最好吃。此外,油炸红薯片一次不宜多吃,以免上火。保存油炸红薯片时,可用塑料袋封存起来,以免返潮。

第三、炸红薯片/更多做法

1.红薯洗净

2.去皮

3.切半,切薄片,越薄越好

4.锅中加油最好是没味的玉米油

5.油烧到八成热就可以一片片放入红薯片

6.一遍炸的色变浅翻过来继续炸

7.炸的薯片弯曲就可以出锅了

第四、炸干红薯片

1.备干红薯片,

2.用剪刀剪块,

3.油烧热下入剪好的红薯片,

4.小火油炸,

5.翻动,

6.炸香脆,

7.沥油即可。

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