在刚开始添加辅食的时候,可以给宝宝添加核桃。 小宝宝从6个月起就开始添加辅食了,因此宝宝在6个月就可以开始添加核桃了。 小宝宝的肠胃比较脆弱,添加核桃时不能吃太多,最好把核桃磨成核桃粉,加入小宝宝的米粉或稀粥里面,也可以做成核桃糊糊喂给宝宝。
小宝宝想吃核桃当然有很多种吃法,下面介绍一、两种,希望能对想要添加核桃辅食的妈妈有所帮助。
1.核桃仁浓粥。 预备10克核桃仁,准备30克粳米。 将洗净的粳米放入锅中,放入适量的水,开大火煮至半熟,然后将核桃仁炒熟,压成核桃粉,放入粥中,继续熬煮,直到粳米熟,飘出香味,放到温热后,就可以把宝宝吃了。
2.紫米瘦肉核桃粥。 紫米用水洗净,然后将核桃仁放入锅内炒,然后捣碎成核桃粉。 然后放入清水烧开,加入紫米、核桃粉、瘦肉、核桃粉,转小火煮至所有材料熟透,加入少量食盐调味即可出锅。
