女性宫寒怎样暖宫?
1、按摩腹部
小腹部是子宫所在的重要部位,要经常对小腹部进行适当的按摩,可以促进小腹部处的气血流通,对于改善气滞血瘀的症状有很好的调节作用,还可以使子宫得到充盈血液的滋养,达到温煦子宫,驱走寒气。不过,对小腹进行按摩时,手的力量不要太大,而且最好是避开经期。
2、常晒背部
中医认为:腰背为阳,人体背部是汇集阳气的重要部位,而日常频繁晒晒可以使身体获得更多的阳气,同时对子宫的温煦尤为重要。
3、泡脚
寒冷容易从脚起,所以要想更好地达到暖宫驱寒的事项,最简单的方法就是常泡脚。
如果有宫寒的情况出现,那么就按摩小腹、热敷等,如果没有效果,也可以用药物进行治疗。
