肉松怎么搭配给宝宝吃
1、肉松配稀饭,相信很多宝妈都曾是这样给刚开始吃饭的宝宝吃的。肉类所含的营养要比蔬菜多得多,特别对孩子来说,肉是必不可少的。
2、在食用肉松时,还可以搭配豆腐、青菜等粗粮一起食用。尽管专家们提到了肉松含铁量很高,但不管怎样,吃新鲜的红肉补铁还是比较安全的,因为鲜肉中富含血红素铁,容易被吸收。
食用肉松要注意什么?
1、宝宝食用肉松,在量和频度上都要有限度,每周食用2-3次,每次最多不超过一勺。
2、父母要注意,肉松虽然营养价值很高,但给宝宝吃,最好是自己做,不要买成人吃的肉松制品,里面加了各种调理和添加剂,不宜给婴幼儿吃。自然,如果超市里有婴儿专用肉松,不妨直接买到。
