茶树菇和山药一起炖吗

茶树菇和山药一起炖的营养价值是补充人体所需的多种微量元素、蛋白质和矿物质，在补充充足营养元素的时候，也能有利于个人抵抗力的增强，还能调节人体的内分泌功能，有效预防骨质疏松或者佝偻病。

茶树菇和山药属于较为常见的食物，其中含有的营养物质是比较丰富的，能达到健脾和胃以及补气养血的效果。其中含有的维生素能加快机体性能代谢的能力，也就能达到降低体内血脂和血糖含量的作用，有效预防冠心病或者心律失常原因引起的冠状动脉粥样硬化。