红薯既无温也无寒性,红薯属于平性,胃不好的人不能一次吃太多。
红薯是人们生活中比较常见的一种食品,它富含维生素、纤维素和矿物质,同时还富含蛋白质和微量元素,每天适量食用一些红薯,能够补充人体所需的营养,提高人体免疫能力。红薯属于性平食,没有任何刺激,吃完后不会引起上火或腹泻的症状,一般人都可以吃。
红薯含有大量的糖分,患有胃病的病人,在食用时一定要适量,若一次吃得过多,很容易对胃黏膜造成刺激,导致胃胀、胃痛等症状。如食用红薯后出现胃痛症状,可在医生指导下口服多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊。
在日常生活中还可以多吃一些水果,比如苹果、猕猴桃等,对身体健康有帮助。
