西兰花通常是凉性的，一般可以起到润肠通便的作用，对于胃火旺盛能够起到辅助改善的效果，但是在腹泻期间的人群，尽量避免吃得太多，否则很有可能会导致腹泻的症状加重。
西兰花属于一种比较常见的蔬菜，味甘性凉，其中含有膳食纤维以及维生素和微量元素等营养物质，适当吃些西兰花，通常可以为身体补充营养，并且还有助于增强身体免疫力，西兰花属于一种凉性的蔬菜，其中也含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，还可以促进食物消化和吸收，能够促进宿便的排出，对于便秘可以起到改善的效果，但是在腹泻期间，避免吃过多的西兰花，否则很有可能会加快肠胃蠕动，另外也有可能会加重腹泻。
如果自身属于脾胃虚寒的人群，尽量避免吃过多凉性的食物，比如西瓜、西兰花、梨子等等，否则很有可能会导致脾胃虚寒的情况加重，日常还要注意饮食合理搭配，尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，否则有可能会增加肠胃负担，而且还有可能会出现消化不良的情况，从而会影响到肠胃健康。
