黑枸杞属于热性的，能够达到一定温补身体的效果，对身体健康是有一定好处的，吃多了之后会伴随上火症状。
黑枸杞属于一种比较常见的食物，里面有丁醇无糖维生素以及维生素，在平时用黑枸杞泡水喝或者是直接吃黑枸杞，能够为身体补充一些营养物质，但是由于黑枸杞是热性的，所以在吃的时候也要根据自身的体质，然后选择合适的剂量，尽量不要一次性吃太多。大量的吃黑枸杞很可能会导致上火，伴随咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等身体也会出现便秘的症状。
黑枸杞能够达到一定滋阴补肾的效果，减轻肾虚引起的四肢疲乏无力，以及腰膝酸软等症状。但是如果已经出现了明显的肾虚症状，单纯的通过黑枸杞，可能达不到较好的治疗效果，需要尽快在医生指导下合理使用一些补肾类的药物，比如六味地黄丸和杞菊地黄丸。在平时吃黑枸杞的时候，也要搭配一些维生素含量高的绿色蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、柠檬等，能够满足人体对营养物质的需求，避免身体当中出现营养缺乏的症状表现。
