虾皮冬瓜怎么炒好吃?

很少有人把虾皮和冬瓜放在一起吃,实际上,这两种食材是非常好的搭配,比如在炖汤吃的时候,可以同时加入虾皮和冬瓜,炖出来的汤的味道会更香,而且这两种食材的营养价值都很高,吃虾皮冬瓜汤对健康有很多好处,另外冬瓜和虾皮还可以放在一起炒来吃,流行的做法有下列这些。

虾皮冬瓜怎么炒好吃?

第一、家常炒之虾皮冬瓜

材料

干晒虾皮一把,冬瓜,葱花,鸡粉,盐,水淀粉

做法

1、冬瓜去皮,切块儿备用。

2、虾皮泡水后盛出。

3、热锅下油爆香葱花,下虾皮略炒出香味儿。

4、加水后放冬瓜,小火煲煮至冬瓜软熟,加盐鸡粉调味儿,再加水淀粉略收汁即可。这个也可以不收汁,加水那部分多加些就是清汤寡水的虾皮冬瓜汤,还可再加点儿粉丝。

第二、清炒冬瓜虾皮

材料

冬瓜100g,虾皮5g,油1汤匙(15ml),盐3g,葱姜蒜花椒适量

做法

1、冬瓜去皮切片,虾皮用水冲洗,备好葱姜蒜沫;

2、锅中底油,在油八成热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜,炒出香味后,把冬瓜片倒入锅内煸炒两分钟左右;

3、加小半碗水,加盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可。

第三、清炒冬瓜虾皮

材料

冬瓜,虾皮

做法

步骤1:冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。

步骤2:超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。

步骤3:锅中底油,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

步骤4:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

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