很多人喝荷叶茶之后会出现拉肚子情况，其实荷叶茶本身具有利尿通便润肠的效果，但是并不是说每个人都适合饮用，而且方式不对的话，也会造成一定的影响，所以大家也要讲究科学的饮用方法，喝荷叶茶减肥确实是比较好的，如果说喝了一些荷叶茶，会出现拉肚子，那么就要停止饮用了。
一、降血压，降血脂
荷叶中的生物碱，生理活性显著，降低血清中的甘油三醇和胆固醇含量，具有明显的降血压、降血脂、扩张血管、抗病毒等功效。荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物岐化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及OX-LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成。它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用。对急性心肌缺血有保护作用。对防治心率失调，心血管病也起重要作用。对治疗冠心病，高血压等有显著效果。
二、减肥，瘦身纤体
原理：即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并有效控制反弹。且它是天然绿色植物，对人体无任何副作用。
三、通便利尿，润肠排毒
荷叶帮助维持健康的肠道功能，并有助于排毒养颜。对便秘人士也有很好的疗效。
荷叶茶和市场上的减肥茶不同，减肥茶是因为有“泻明子”才会拉肚子的，也就是放了泻药。而荷叶是润肠增回肠道渝动，帮助维持健康的肠道功能。所以喝了不会让人拉得停不下来。也不会产年对泻花的依赖。
