猪腰炖枸杞红枣的功效是什么？

代谢慢易胖体质可以通过饮食、运动以及服用药物等方法调理，通常能使症状得到很好改善。

1、饮食：代谢慢易胖体质的人，平时饮食要以清淡易消化为主，尽量不要吃辛辣刺激或太油腻的食物，防止加重肠胃负担。

2、运动：平时适当加强有氧运动，可以加快体内脂肪的消耗，还能加快身体新陈代谢的速度从而改善代谢慢和易胖的症状。

3、服用药物：如果代谢慢易胖体质对正常工作和生活造成了不良影响，就需要服用有健脾利湿作用的药物调理，比如可以遵医嘱服用健脾丸、参苓白术散或平胃丸等。