对于女性来说桃胶是一种非常好的滋补品，具有养颜美容的功效。桃胶中富含有丰富的维生素、蛋白质以及胶原蛋白等等，有着促进人体肠道蠕动，促进消化的作用，还可以使得皮肤变得紧致、顺滑以及丰胸等作用。而虽然桃胶的好处有很多，但是处于特殊时期的女性是有食用禁忌的，那么处于哺乳期的女性能吃桃胶吗？
1、哺乳期能不能吃桃胶可以的,另外也要多喝点下奶的汤类,保证宝宝母乳的正常供应。在饮食上搭配合理,均衡营养,这样奶水的质量才会好,宝宝也会发育正常健康的。
2、哺乳期能吃哪些水果香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。橘子橘子中含维生素C和钙质较多,妈妈适当吃些橘子,能够通过乳汁把钙质提供给宝宝,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止宝宝发生佝偻病。苹果苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,哺乳期妈妈刚分娩完,再加上照顾宝宝的劳累,可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
3、哺乳期吃什么奶水多3.1、豆腐豆腐不仅是老百姓餐桌上一种最为常见的食物,更是一种具有生津润燥、益气和中、清热解毒,哺乳期女性吃促进乳汁分泌的食物。推荐食疗方:豆腐红糖酿材料:豆腐一块、红糖适量、酒酿50毫升。做法:首先交豆腐切成块,然后同酒酿、红糖一起煮食即可。
3.2、莴笋莴笋俗名叫“生菜”是一种富含各种营养素的食物,民间常用莴笋同其它食物作为催乳食疗方进行食用。
