百香果柠檬蜂蜜水是一种非常有营养价值的生活饮料。 每天喝百香果柠檬蜂蜜水不仅能补充人体维生素C,还能起到润肠通便的作用。
1、补维生素C:百香果、柠檬和蜂蜜中,维生素C含量较高,饮用后有益于补充维生素C。 维生素C能被人体吸收,清除身体内的自由基,具有抗氧化的功效。 此外,维生素C对调节肠道菌群和解酒也有一定的作用;
2、润肠通便:蜂蜜中含有低聚果糖,柠檬中含有柠檬酸,百香果含有膳食纤维,都能促进肠道蠕动,缓解便秘、腹胀等不适症状,加速机体新陈代谢。
另外,百香果柠檬蜂蜜水酸甜可口,有生津止渴的功效。 此外,还可刺激胃酸分泌,增进食欲。 胃肠道反流性疾病、胃酸分泌过多等情况下都要慎用,否则会导致病情加重或病情加重。
