干豇豆通常可以起到降血糖、健脾开胃、美容等多种的功效与作用。
1、降血糖：干豇豆有降血糖的功效，使用期间有改善身体血糖偏高的作用，从而可以缓解患者身体出现的口干舌燥和多饮多尿等多种的不良症状，有利于血糖控制到稳定的状态，还有利于防止血糖偏高的程度加重，对于降血糖有较大的好处。
2、健脾开胃：干豇豆有健脾开胃的功效，使用期间通常有改善身体脾胃不和和脾胃虚弱的作用，从而可以缓解患者身体出现的食欲不振和恶心干呕，还有利于改善身体出现的自身乏力和腹部胀奶以及大便异常等多种的不良反应，使脾胃功能恢复到正常的状态。
3、美容：干豇豆有美容的功效，里面含有丰富的维生素和矿物质以及纤维素，吃了以后通常可以缓解皮肤干燥和皮肤暗沉的作用，从而可以使皮肤变得更加的细腻和美白以及光滑。
干豇豆大多数可以通过烹饪或者煲汤等多种的方式，可以根据个人喜爱的口味吃，饮食要荤素搭配，均衡营养，有利于全方面补充身体所需，防止身体出现营养不良或是营养失衡等多种的后果。
